زانو یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن است؛ جایی که استخوان، عضله، تاندون و رباط در هماهنگی کامل کار می‌کنند تا تعادل و حرکت ممکن شود. وقتی یکی از رباط‌های کلیدی زانو پاره می‌شود، این هماهنگی از بین می‌رود و بدن برای بازیابی آن به زمان، تمرین و دقت نیاز دارد.در این میان، فیزیوتراپی همان پلی …
چقدر طول می‌کشه بعد از پارگی رباط راه برم-پروسه درمان پس از پارگی رباط ادامه »
اگه تازه آرتروسکوپی زانو انجام دادید، احتمالاً دنبال راهی هستید که زودتر به زندگی عادی و بدون درد برگردید. آرتروسکوپی یه روش کم‌تهاجمیه که برای درمان مشکلاتی مثل پارگی منیسک، آسیب رباط یا تمیز کردن غضروف‌های آسیب‌دیده استفاده می‌شه. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن …
راهنمای کامل تمرینات فیزیوتراپی در منزل پس از جراحی منیسک زانو اگه به‌تازگی جراحی منیسک زانو، چه به‌صورت ترمیم (Meniscus Repair) یا برداشتن بخشی از منیسک (Partial Meniscectomy) انجام دادید، احتمالاً می‌دونید که کار اصلی بعد از عمل شروع می‌شه. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه درست فیزیوتراپی، …
حرکت تدریجی زانو بخش اصلی درمان است. ممکن است برخی روش های گرما برای تسکین درد داده شود. تمرینات تقویتی برای عضلات چهارسر ران، همسترینگ و عضلات سرینی انجام می شود. زمانی که بیمار قادر به راه رفتن باشد، آموزش صحیح ایستادن، تعادل، انتقال وزن و راه رفتن به او داده می شود. فیزیوتراپی زانو …
فیزیوتراپی به بازیابی حرکت و عملکرد فردی تحت تاثیر آسیب قرار می گیرد کمک می کند. همچنین می تواند به کاهش خطر آسیب یا بیماری در آینده کمک کند. انواع فیزیوتراپی پا: تمرینات فیزیوتراپی ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید برای رهایی از درد ساق پا چمباتمه تک پا پل با توپ …