فیزیوتراپی زانو درد
تمرین فیزیوتراپی برای کاهش درد زانو بلند کردن مستقیم پا. بالا بردن پای صاف قدرت عضلات چهارسر ران شما را بهبود می بخشد، که می تواند از سلامت زانو حمایت کند، حتی اگر در حال حاضر زانو درد دارید. پل. بلند کردن پای راست مستعد. اسکات دیواری. استپ آپ. در مورد فیزیوتراپی برای زانو درد …