زانو یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن است؛ جایی که استخوان، عضله، تاندون و رباط در هماهنگی کامل کار می‌کنند تا تعادل و حرکت ممکن شود. وقتی یکی از رباط‌های کلیدی زانو پاره می‌شود، این هماهنگی از بین می‌رود و بدن برای بازیابی آن به زمان، تمرین و دقت نیاز دارد.در این میان، فیزیوتراپی همان پلی …
چقدر طول می‌کشه بعد از پارگی رباط راه برم-پروسه درمان پس از پارگی رباط ادامه »
اگه تازه آرتروسکوپی زانو انجام دادید، احتمالاً دنبال راهی هستید که زودتر به زندگی عادی و بدون درد برگردید. آرتروسکوپی یه روش کم‌تهاجمیه که برای درمان مشکلاتی مثل پارگی منیسک، آسیب رباط یا تمیز کردن غضروف‌های آسیب‌دیده استفاده می‌شه. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن …
اگر دچار شکستگی زانو یا استخوان‌های اطرافش (مثل کشکک، درشت‌نی یا انتهای استخوان ران) شدید و درمان گچ‌گیری یا جراحی رو پشت سر گذاشتید، می‌دونید که بهبودی واقعی از اینجا شروع می‌شه. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن دوباره بدون درد راه برن و به …
راهنمای کامل تمرینات فیزیوتراپی در منزل پس از تعویض مفصل زانو سلام دوستان عزیز! اگه به‌تازگی جراحی تعویض مفصل زانو (Total Knee Replacement یا Partial Knee Replacement) انجام دادید، احتمالاً دنبال راهی هستید که زودتر به زندگی عادی برگردید. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها دیدیم که بیماران با یه برنامه درست فیزیوتراپی در منزل …
فیزیوتراپی درمانی است که به بهبود حرکت و عملکرد مفاصل و عضلات کمک می کند. این می تواند به کاهش کمردرد کمک کند و شما را به حرکت عادی بازگرداند. همچنین می تواند به کاهش خطر آسیب مجدد به کمر کمک کند. فیزیوتراپیست ها از درمان ها و تکنیک های زیادی برای کمک به کمردرد …