زانو یکی از پیچیده‌ترین مفاصل بدن است؛ جایی که استخوان، عضله، تاندون و رباط در هماهنگی کامل کار می‌کنند تا تعادل و حرکت ممکن شود. وقتی یکی از رباط‌های کلیدی زانو پاره می‌شود، این هماهنگی از بین می‌رود و بدن برای بازیابی آن به زمان، تمرین و دقت نیاز دارد.در این میان، فیزیوتراپی همان پلی …
چقدر طول می‌کشه بعد از پارگی رباط راه برم-پروسه درمان پس از پارگی رباط ادامه »
سلام دوستان! اگه تازه جراحی رباط صلیبی جلویی (ACL) یا خلفی (PCL) انجام دادید، احتمالاً می‌دونید که کار اصلی بعد از عمل شروع می‌شه. تو دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن دوباره با خیال راحت راه برن، ورزش کنن و حتی به میدون مسابقه برگردن. مثلاً یه …
تمرینات فیزیوتراپی خانگی پس از جراحی رباط صلیبی (ACL/PCL) ادامه »
درمان فیزیوتراپی پشتیبانی از عصا با فعالیت های تحمل وزن بیشتر. حرکت دادن مفصل خود در دامنه حرکت پرانتز و آتل بندی. تقویت عضلات جانبی اطراف مفصل. سابقه فیزیوتراپی برای پارگی رباط رگ به رگ شدن آسیبی است به نوار بافت کلاژن یعنی یک رباط که دو را به هم متصل می کند یا ممکن …