اگر دچار شکستگی زانو یا استخوان‌های اطرافش (مثل کشکک، درشت‌نی یا انتهای استخوان ران) شدید و درمان گچ‌گیری یا جراحی رو پشت سر گذاشتید، می‌دونید که بهبودی واقعی از اینجا شروع می‌شه. تو تیم دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن دوباره بدون درد راه برن و به …
سلام دوستان! اگه تازه جراحی رباط صلیبی جلویی (ACL) یا خلفی (PCL) انجام دادید، احتمالاً می‌دونید که کار اصلی بعد از عمل شروع می‌شه. تو دکتر فیزیو، ما بارها بیمارانی رو دیدیم که با یه برنامه فیزیوتراپی درست، تونستن دوباره با خیال راحت راه برن، ورزش کنن و حتی به میدون مسابقه برگردن. مثلاً یه …
تمرینات فیزیوتراپی خانگی پس از جراحی رباط صلیبی (ACL/PCL) ادامه »
من به‌عنوان یکی از متخصصین فیزیوتراپی در دکتر فیزیو، سال‌هاست که کنار بیمارانی مثل شما هستم که بعد از جراحی زانو، مثل تعویض مفصل یا ترمیم رباط صلیبی، می‌خوان دوباره با خیال راحت راه برن، رانندگی کنن یا حتی ورزش رو از سر بگیرن. یادمه یکی از مراجعینمون، یه آقای ۴۲ ساله که رباط صلیبیش …
حرکت تدریجی زانو بخش اصلی درمان است. ممکن است برخی روش های گرما برای تسکین درد داده شود. تمرینات تقویتی برای عضلات چهارسر ران، همسترینگ و عضلات سرینی انجام می شود. زمانی که بیمار قادر به راه رفتن باشد، آموزش صحیح ایستادن، تعادل، انتقال وزن و راه رفتن به او داده می شود. فیزیوتراپی زانو …