از معایب زندگی‌های مدرن عدم تحرک است، این موضوع وهمینطور نداشتن برنامه‌ای برای ورزش به طور منظم سبب شده که مشکلاتی و اختلالاتی مانند دردهای مزمن در شانه و کمر و همینطور آرتوروز، بیرون‌زدگی دیسک کمر و گردن و بسیاری از مشکلات عصبی- عضلانی برای بدن بوجود بیاید، ازآنجایی‌که همیشه پیشگیری بهتر از …
فیزیوتراپی بخش مهمی از مدیریت استئوآرتریت است و در آموزش افراد به موارد زیر مفید خواهد بود: استفاده صحیح از مفاصل. هم در تمرینات حرکتی و انعطاف‌پذیری و هم در ورزش‌های قلبی عروقی (هیدروتراپی، شنا)، توصیه به وسایل کمکی، توصیه استفاده از روش‌ها آیا فیزیوتراپی به درد زانو کمک می کند؟ چه از یک آسیب …
فیزیوتراپی پس از تعویض کامل زانو بسیار مهم است که بلافاصله پس از تعویض کامل زانو، یک دوره فیزیوتراپی شدید را شروع کنید تا از موفقیت جراحی اطمینان حاصل کنید، برای تضمین بازگشت عملکرد کامل یا تقریباً کامل زانو و افزایش طول عمر برای زانو. آیا بعد از تعویض مفصل زانو به فیزیو درمانی نیاز …
تمرین فیزیوتراپی برای کاهش درد زانو بلند کردن مستقیم پا. بالا بردن پای صاف قدرت عضلات چهارسر ران شما را بهبود می بخشد، که می تواند از سلامت زانو حمایت کند، حتی اگر در حال حاضر زانو درد دارید. پل. بلند کردن پای راست مستعد. اسکات دیواری. استپ آپ. در مورد فیزیوتراپی برای زانو درد …