از معایب زندگی‌های مدرن عدم تحرک است، این موضوع وهمینطور نداشتن برنامه‌ای برای ورزش به طور منظم سبب شده که مشکلاتی و اختلالاتی مانند دردهای مزمن در شانه و کمر و همینطور آرتوروز، بیرون‌زدگی دیسک کمر و گردن و بسیاری از مشکلات عصبی- عضلانی برای بدن بوجود بیاید، ازآنجایی‌که همیشه پیشگیری بهتر از …
فیزیوتراپی یکی از رایج ترین درمان ها برای گردن درد مزمن است. بیشتر برنامه‌های فیزیوتراپی برای گردن درد شامل اعمال درمان‌هایی است در مورد فیزیوتراپی برای گردن درد فیزیوتراپی می تواند به اکثر شرایطی که منجر به گردن درد می شود کمک کند. معمولاً شامل ترکیبی از درمان دستی (دستی) مانند ماساژ، تحرک مفاصل یا …
فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد گردن و تقویت حرکت در ستون فقرات کمک کند. یک برنامه منظم از تمرینات، کشش و تقویت برای ایجاد استقامت در عضلات گردن، شانه و عضلات مرکزی می تواند به بهبود سطح درد و توانایی های عملکردی شما کمک کند. فیزیو چگونه درد گردن را درمان می کند؟ فیزیوتراپی …