چگونه فیزیوتراپی به اختلال نعوظ کمک می کند؟ فیزیوتراپیست علاوه بر پاسخ به سؤالاتی در مورد اینکه چگونه رژیم غذایی و ورزش ممکن است شما را بهبود بخشد، به شما کمک می کند تا عضلات کف لگن خود را با تمرینات ساده ای به نام کگل تقویت کنید. این تمرینات فوایدی برای سلامت ادرار و …
آرتروز زانو یکی از شایع ترین دلایل درد و محدودیت حرکتی زانو در افراد میانسال و سالمند است. از بین رفتن غضروف ها در سر مفاصل که مشخصه اصلی ابتلا به آرتروز است سبب ساییدگی استخوان ها بر روی هم و درد و کاهش دامنه حرکتی زانو می شود. این بیماری همچنین شایع ترین بیماری …
فیزیوتراپی بخش مهمی از درمان برای اکثر افراد مبتلا به آرتریت است. فیزیوتراپیست ها بخشی از تیمی از متخصصان مراقبت های بهداشتی هستند که به شما کمک می کنند تا زندگی فعال و مستقل خود را هم در خانه و هم در محل کار از سر بگیرید یا حفظ کنید. آنها در ارزیابی حرکت متخصص …
تمرینات بدن خود را صاف نگه دارید. چانه خود را به سمت جلو فشار دهید تا گلو کشیده شود. به آرامی عضلات گردن را منقبض کنید. این حالت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید. سر خود را به حالت مرکزی برگردانید. سر خود را با چانه بالا به عقب فشار دهید و نگه دارید. …
فیزیوتراپیست‌ها باید در مداخلات درمانی/ورزشی مبتنی بر بازی شرکت کنند، جایی که می‌توانند به کودکان بیاموزند که از بدن خود مطمئن باشند و راحت باشند. · فیزیوتراپی شامل فعالیت‌ها و تمرین‌هایی است که مهارت‌های حرکتی را تقویت می‌کند و قدرت، وضعیت بدن و تعادل را بهبود می‌بخشد. به عنوان مثال، این نوع درمان با هدف …