درمان فیزیوتراپی برای کاهش درد، بهبود عملکرد و آموزش بیماران در مورد گانگلیون مچ دست مفید است. بیماران با درد مداوم یا عملکرد محدود ممکن است تزریق یا آسپیراسیون (درناژ) گانگلیون خود را انتخاب کنند یا حتی جراحی را انتخاب کنند. چگونه به کیست گانگلیون کمک کنیم؟ 2 گزینه اصلی درمان برای کیست گانگلیون عبارتند …
در حالی که هیچ درمان شناخته شده ای برای فیبرومیالژیا وجود ندارد، فیزیوتراپی ممکن است به کاهش علائم درد کمک کند. همچنین می تواند به کاهش سفتی و خستگی کمک کند. علاوه بر ورزش، فیزیوتراپیست ها از طیف وسیعی از منابع استفاده می کنند – از ماساژ بافت عمیق گرفته تا بسته های یخ و …
بازآموزی عصبی عضلانی صورت نوعی درمان است که به طور خاص برای سیستم عصبی عضلانی صورت توسعه یافته و با هدف بهبود عملکرد در بیماران مبتلا به فلج صورت، فلج و/یا سینکینزیس به دنبال آسیب عصب صورت انجام شده است. فیزیوتراپی، به ویژه بازآموزی عصبی عضلانی، یک مداخله مفید برای درمان فلج عصب صورت است. …
درمان فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد: طیف وسیعی از تمرینات حرکتی فعال و غیرفعال که برای کودک شما جذاب خواهد بود و مفاصل او را صاف نگه می دارد. تمریناتی برای تقویت عضلات در بازوی آسیب دیده. توصیه هایی در مورد نحوه قرار دادن بازو در هنگام نشستن و هنگام خواب برای ارتقای …
کشش های مختلفی وجود دارد که می توانید برای کمک به تسکین درد کف پای صاف انجام دهید، از جمله: پیچیدن حوله. کشش پاشنه پا. بالا بردن ساق پا. بالا بردن انگشتان پا. رول توپ تنیس/گلف. بالا بردن قوس پله. بلند کردن قوس. خوشبختانه، اگر کف پای صافی دارید، فیزیوتراپ می‌تواند تغییرات ساده‌ای در سبک …
7 تمرین کششی و تقویتی برای کشش آونگ شانه یخ زده. ابتدا این تمرین را انجام دهید. کشش حوله. یک سر حوله ای به طول سه فوت را پشت سر خود نگه دارید و انتهای مخالف را با دست دیگر خود بگیرید. راه رفتن با انگشت. رسیدن به عرض بدن. کشش زیر بغل. چرخش به …
خم شدن ایزوله دست را با انگشت آسیب دیده صاف روی میز، کف دست به سمت بالا قرار دهید. با دست دیگر، انگشتانی را که تحت تأثیر قرار نگرفته‌اند فشار دهید. انگشت آسیب دیده شما برای حرکت آزاد خواهد بود. انگشت آسیب دیده خود را به آرامی خم کنید. حدود 6 ثانیه نگه دارید. سپس …
فیزیوتراپی ممکن است یک گزینه درمانی جدایی ناپذیر برای بیمار مبتلا به اندومتریوز باشد که با اختلالات اسکلتی عضلانی مراجعه می کند. فیزیوتراپی بخشی از مراقبت های ارائه شده برای اکثر زنانی نیست که قبل یا بعد از جراحی با علائم آندومتریوز تشخیص داده شده یا دارای علائم هستند. برداشتن لاپاروسکوپی ضایعات آندومتر درمان استاندارد …
تمرینات قطره پا کشش حوله. روی زمین بنشینید و هر دو پا را مستقیماً در مقابل خود قرار دهید. سنگ پا تا پاشنه. در مقابل یک میز، صندلی، دیوار یا یک جسم محکم دیگر که می توانید برای حمایت از آن بگیرید بایستید. روی یک صندلی بنشینید و هر دو پا را روی زمین قرار …
چگونه فیزیوتراپی به اختلال نعوظ کمک می کند؟ فیزیوتراپیست علاوه بر پاسخ به سؤالاتی در مورد اینکه چگونه رژیم غذایی و ورزش ممکن است شما را بهبود بخشد، به شما کمک می کند تا عضلات کف لگن خود را با تمرینات ساده ای به نام کگل تقویت کنید. این تمرینات فوایدی برای سلامت ادرار و …